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10.00 好像很急燥,内心始终很难平静下来,别人说的话会带来情绪,很难让情绪隔离,也是李雪老师说的陷入剧情吧,可是怎么做呢
#情绪管理
小桥流水 的回答
感受身体,无论做什么事,感受和事物的链接,即使是最琐碎的事情,和自己现在做的事情在一起
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50.00 请问雪粉们我为什么没有自己提需求的意识?比如孩子奶奶让孩子打电话叫我上楼,我说10分钟以后,孩子最后给我说妈妈你想上来就上来不想上来就可以不上来,我听到最后一...
#行为困扰
卡皮巴拉 的回答
不知道提自己的需求,有可能是以前提需求的时候被拒绝过很多次,尤其是小时候,而且被拒绝的时候还会被道德绑架,比如对方拒绝你的同时可能会说,“你怎么这么不懂事!”...
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¥10 觉得自己胆小 怯懦 自卑 不敢与人有深度社交 不知道怎么调整自己 应该怎么调整自己呢? 看见别人胆大 敢创新 敢做 敢闯 不怕失败 不怕有冲...
#心理知识 #自我察觉 #行为困扰
菊苣心 的回答
亲爱的,我跟你一模一样,今年36了,在我15年工作时,我对我的一个同事(我们一起进的公司)表达我此类心事,她回答我,可能你就是这种慢热型。那以后当我看到自己不...
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¥100 孩子11岁,女孩,六年级,高敏感,从低年级开始不喜欢抄写、默写以及背诵,导致字词基础类题目丢分严重,由于学校抓得紧,老师要求严格,在学校因为默写不过关,被说,...
#亲子家庭
韩三花啊° 的回答
根据你的描述,我能深深感受到您作为母亲的焦虑和无力感。孩子厌学、被老师点名,而自己想帮忙却遭到抗拒,这种挣扎非常煎熬。但是看到你说的孩子只是对抄写,默写,背诵...
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